staki kreatynowe

[...] z pracy to wykupie abonament bo widze, ze mi sie skonczyl. To jak z ta nolva i clomidem? W czasie cyklu jakie odzywki stosowac? Po cyklu mam juz przygotowana 2 konkretne staki kreatynowe. Co z gainerami? Mam ich 12 kg, duzo wegli w kazdym. Brac w czasie czy raczej sie wstrzymac? Trening planuje 3 x silownia 2/3 x SW i jakies bieganie w [...]

A co z kreatyną jaki rodzaj? monohydrat jabłczan czy jakieś staki kreatynowe:? Zmieniony przez - wieszak11 w dniu 2018-07-08 00:17:27

[...] iniekcyjne Oxe moze walic nawet z pct w małej dawce do 20 mg bardzo słabo blokuje o odblok bedzie mocny i raptowny , wiec antykataboliki beda neizbedne Witamina c , zma , staki kreatynowe , bcaa , aminokwasy , tribulus , cykl dąbka http://www.sfd.pl/temat6988/ , mozna nawet zaryzykowac vanadyl Podczas cyklu cykn , osłonki , zma apteczne , [...]

z drugiej strony tak jak kacperson-po co zaraz doping-gdzies w zawodach bedziesz startowal?pod treningi wyprobuj rzeczy typu napalm detonator i inne dynamity staki kreatynowe ktore teraz IMO wyrywaja z butow

Cell pumpy nie mam w najlepszej cenie, bo nie jestem współpracownikiem Olimpa, ale moge załatwić inne staki kreatynowe: np. Equalizera za 119zł, CP duża pucha mam po 104zł. Jests jeszcze Green Bulge, Clout, XP No-Cre-X3. Głownie zagranica :D.

[...] białko w diecie , test 100 mg ew przyśpieszy regeneracje , unikaj stresu , zrób zma apteczne , cykl dabka , multiwitaminy , preparaty przyśpieszajace regeneracje , witamine c ew B6 . Tyle teraz mozna zrobic Edit: Odzywki białkowe mozna , tribulus i staki kreatynowe jeszcze dodac ew. taurynka Zmieniony przez - Krzabr w dniu 2006-01-20 00:05:42

bartek ja sie jeszcze wtrace do twojej diety.wyrzuc te gajnery i bialka bo to gowno.zapychaja tylko zaladek.za ta kase kupilbys tunczyka i piersi z kurczaka.efekt duzo lepszy.najlepsze staki kreatynowe to oczywiscie w proszku. P.S. wypełnij profil to nie boli

mozna pic staki kreatynowe z ciepla woda (dosc goraca)?

nie sa dobre- bo saa zrujnuje ci zdrowie, a staki kreatynowe, kreatyna dodatkowo "zabiorą się" za twoją rownowage elektrolitową/napuchniesz pewnie jak balon/. a wiem z obserwacji, że nawet nie pomyślisz żeby winoć za ten stan saa a będziesz "psy wieszał" na kreatynie.

rozumiem ze w temacie staki kreatynowe , jak w filozofii , jest Cell Pump (Platon) a reszta to przypisy

[...] moze byc .3g/kg dnt , 5g/kg dt T - reszta ,by uzupelnic zapotrzebownie kcal. z supli proponowalbym kreatyne , moze byc monohydrat , nie trzeba od razu inwestowac w staki kreatynowe lub drozsze jej formy jak np. orotan kreatyny . mono jest wystarczajace. z rad to przedewszystkim podstawa by spozywac najlepiej wegle zlozone o niskim ig . [...]

Witam, ćwiczę od 3 lat do tej pory jechałem na samych suplementach staki kreatynowe, aminokwasy, HMB i białka. Generalnie mnóstwo hajsu na to szło a efekty powolne i nie zawsze spełniające oczekiwania. Dlatego postanowiłem spróbować z koksem. mam 187cm wzrost i ważę ok 95kg. Zastanawiam się co wziąć na pierwszy cykl. Nie zależy mi na złapaniu [...]

[...] zdecydowanie na +. Po cięzkich treningach ZMA jest niezbędne gdy poprzez prace/szkołe nie możemy spać wystarczająco długo. Z suplementów na siłe to zdecydowanie kreatyna(staki kreatynowe) Na pobudzenie to dla początkująćego 2 tabletki tussi + mocna kawa i można latać Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2005-12-14 07:30:07 Zmieniony przez - [...]

wal staki kreatynowe pomiedzy cyklami NO diete trzymaj caly czas zwiekszaj liczbe kcal i rosniesz ps.planowac nie ma co...powiem Ci na moim przykladzie,ze mialem zaplanowane wsyztsko do konca 2006roku a jak wyszedl HP,Green Bulge,nowy Xpand,H-Bomb4 itpitpitp to sam nie wiem na co sie zdecydowac planuj najblizszy cykl,nastepnych lepiej nie [...]

Przez ostatnie pół roku moglem głównie skupić się na siłowni, a wyglądało to tak: 5 posiłków dziennie o wyznaczonych porach razem z suplementacją różnego rodzaju suplami głownie białko, amino, carbo i staki kreatynowe, treningi 6 razy w tygodniu czasem rano i wieczorem. Życzę wszystkim wielkich przyrostów.

[...] sekrecje phosphagenu wiec expand'y i inne 'wynalazki' na odpowiednim cuyklu sa zbedne. Nie twierdze ze sa bezuzyteczne. Jesli ktos SAA nie bierze i nie planuje to kreatyny, staki kreatynowe i roznego rodzaju suplementy sa b. przydatne aby malutkimi kroczkami isc do przodu. Czasem dodatek suplementow do SAA jest 'opcjonalny' a czasem nieodlaczny. [...]

hej. co do kreatyny to zależy od kasy.pisałem już,tylko monochydrat odpada,a tak to raczej wszystkie formy.albo mieszanki"staki kreatynowe". co do porcjowania to wszystko jest na opakowaniach!

kolega prosil mnie zeby wrzucic jego fotki bo byl ciekawy opinii na temat swojej sylwetki, tyle. Nigdzie nie npisalem, ze nie brał supli, szamie bialko praktycznie bez przerwy i cal czas staki kreatynowe

[...] nieodwolanie, gdybym takie mozliwosci mial to gdy dolar kosztowal 1,96 zl ciagnalbym do polski towar na potege i pewnie mialbym niezla kapuste z tego ;) Interesuja mnie roznego typu wynalazki typu dobre spalacze (venomy)staki kreatynowe, batony bialkowe. Dobra , mniejsza z tym, widze ze ciezko poki co z tymi sklepami, ale dzieki za pomoc ;) pzdr

raczej opcja pierwsza- dwa dosc dobre staki kreatynowe. w zależnosci od długości cyklu mozesz brac nawet i trzy porcje/przynajmniej w dni treningowe- i pewnie tak by należalo zrobić/..